Actúa es una centro sanitario de psicología en Alzira donde podrás encontrar un espacio seguro y cálido para empezar a descubrir y analizar qué está pasando en tu vida. A veces lo tenemos claro: mi relación de pareja no va bien, ha pasado algo importante en mi vida y no logro superarlo, no son buenas las relaciones con alguien que quiero o tengo dolor crónico y me cuesta ser quien era. Otras veces no está tan claro qué pasa. Todo va bien: pareja, familia, trabajo... Es difícil identificar qué me está causando dolor. Cuando nos sentimos mal, todos hacemos cosas para intentar solucionarlo, pero esas cosas, a veces funcionan solo por un periodo de tiempo corto o, aunque funcionaron en otro momento, ahora parece que no lo hacen. Los psicólogos/as no somos magos, no "arreglamos" la mente de las personas en dos días, pero hemos estudiado cómo funciona la conducta y por qué llegamos a enredarnos en preocupaciones, culpas, miedos... que no dejan que avancemos en nuestras vidas o que las complican muchísimo. Ese es nuestro trabajo, servir de guía en el proceso de toma de contacto con lo que está pasando y ayudar a verlo desde varias perspectivas para poder tener distintas opciones de solución encima de la mesa. Y por supuesto, acompañarte en la puesta en marcha de la solución que elijas para seguir evaluando si está siendo eficaz. Es probable que si estás aquí sea porque estás cansado de esperar a que todo cambie de repente o a que un día dejes de sentirte mal y la motivación para el cambio llegue sin más. Si es así, una decisión valiente sería pedir ayuda. No sabes qué va a pasar, pero al menos estarás haciendo algo diferente que, ¿por qué no?, te lleve a un resultado diferente.